最近總感覺肛門堵著拉屎很細，是怎么回事啊?最近一段時間上廁所拉屎，總感覺大便堵塞了肛門似的，怎么都拉不下來，為什么會有大便出血有堵塞感變細的情況出現呢?分析一下原因想一下解決方法吧!

　　

　　根據描述，出現這樣的情況考慮是便秘大便干的可能，有出血可能是痔瘡造成的，當然不放心建議及時就診檢查明確病因，可以到肛腸科檢查一下哦，當然，恢復胃腸動力很關鍵，日常飲食要重視起來，改變生活和排便習慣也刻不容緩。

　　首先就要改善飲食，不要暴飲暴食，要規律進食，細嚼慢咽。其次要注意飲食內容清淡易消化，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃油膩油炸和生冷寒涼的食物，減輕胃腸負擔，利于腸胃蠕動和消化，當然，也不能吃的過于細膩，要適當增加粗纖維和膳食纖維的攝入，新鮮的蔬菜水果蘋果、香蕉、火龍果、青菜、西藍花、土豆、紅薯等等，還有粗糧雜糧：糙米、薏米、燕麥等，這些食物能幫助促進胃腸蠕動，還能增加大便體積和吸水性，軟化大便，利于大便排出。

　　當然，注意改善生活習慣，不久坐久站、適量運動增加胃腸蠕動幫助排便，早睡早起不熬夜，養成定時排便的好習慣。多喝水，適當做做腹部按摩。保持肛門處清潔干燥。