隨著工作壓力的增大、生活節奏的加快，以及長久以來的不健康不正確的飲食習慣和生活習慣，讓人們的腸胃變得越來越脆弱，患了腸胃病也不重視，一拖再拖，最后發展成慢性腸胃病，遭罪的還是自己啊，像是得了慢性腸炎能吃什么食物好恢復啊?慢性腸炎忌吃什么食物啊?你了解多少呢?

　　

　　慢性腸炎要注意規律的飲食、避免過飽的飲食，切記每餐七分飽即可，留三分饑，可以少食多餐也可以三餐定時，忌暴飲暴食宜細嚼慢咽。注意一般飲食應進食一些柔軟易消化且富有營養和足夠熱量的食物，少吃辛辣刺激生冷油膩的食物，不要喝酒喝濃茶濃咖啡以及牛奶，補充多種維生素，不要吃易產氣的食物以及要少吃粗纖維食物，易產氣引起腹脹和加重腹瀉。

　　注意及時補水，畢竟腸炎會引起腹瀉，而長時間的腹瀉會導致水分大量流失易造成脫水和電解質紊亂，所以要及時補充水分和電解質才行。

　　還要注意食品衛生，以及自身衛生，保證食物干凈和未變質，飯前便后洗手、餐具充分消毒等，避免腸道感染誘發或加重腸炎以及腹瀉等，要注意勞逸結合，不可太過勞累也不可過度熬夜，注意適時增減衣物，適當進行體育鍛煉以增強體質。平時要保持心情舒暢，避免精神緊張和刺激，解除各種精神壓力。