大便不太好不太正常的時候，內心是焦灼的吧，這不，出現大便有黃粘液是怎么回事呢?大便完發現紙上和大便表面都能看到一層黃色粘液，這是什么原因呢?該怎么辦才好?

　　

　　出現這種情況考慮是腸道炎癥或是腸道的菌群失衡引起的可能性大，建議Z好是去醫院做檢查確診，平時除了用藥治療外還要注意飲食和作息的改善。

　　出現這樣的問題要注意飲食有規律有節制，一日三餐要準時但是不要每餐吃得過多，恰到好處即可，不要吃到撐吃到想吐，就太過了。還要注意飲食均衡，葷素搭配合理，不能只吃肉而不吃菜，很多人不喜歡吃蔬菜獨愛肉類，而且不要吃油炸油膩肥厚的食物，尤其很多人喜歡吃炸雞燒烤之類的，這樣給胃腸帶來太大的負擔了，本來肉類就難消化，油炸類食物不僅難消化還堅硬易劃傷胃腸粘膜，胃腸在超負荷的工作同時還要擔心被傷害，也是扎心了。

　　同時不能吃太涼的食物，忌生冷寒涼食物，尤其是冰箱中拿出的食物，不僅涼還易滋生細菌，所以，要謹慎。