如今年輕人往往飲食不是很規律，而且也不講究，簡直是什么口味重吃什么，什么對腸胃不好吃什么，但是造成的結果就是腸胃出現問題，甚至出現大便全是渣子的情況，這種大便成渣狀的情況是怎么回事什么原因呢?又該怎么辦?

　　

　　這個問題應該是消化吸收的問題，胃腸功能紊亂減弱，消化力減弱，也有可能是食物消化不充分，或由于吃了粗纖維的食物沒有吸收引起的!注意調節胃腸消化力。

　　平時飲食要注意選擇少渣、易消化的飲食，不要吃過硬難消化的食物，不要吃油炸油膩食物，也不要吃過多的甜食，忌辛辣刺激食物，這些食物不僅不利于消化，會增加胃腸負擔，也會刺激胃腸粘膜，引起不適。當然，平時還是要忌煙酒，以減少刺激。