拉出來的大便很碎松散大便散碎是什么病
2018-08-23 10:08:35
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最近總感覺大便不是很好，因?yàn)槔鰜淼拇蟊阈螒B(tài)比較松散不成形，在馬桶里遇水很容易就散開了，這要緊嗎?這種情況也是時(shí)好時(shí)壞，主要是感覺拉出的大便很松散很散碎，水一沖就散掉了，這是什么病怎么辦?
遇到這種情況考慮是屬于脾胃失調(diào)的表現(xiàn)和消化不良的表現(xiàn)，可能會(huì)出現(xiàn)這種大便。當(dāng)然，慢性腸炎、結(jié)腸炎的可能性也比較大的，可以查一下大便常規(guī)!尤其要注意日常飲食和生活習(xí)慣，可能大家會(huì)覺得這都是老生常談的問題了，可是，正確的飲食和生活習(xí)慣你真的做到了嗎?
1、要注意飲食有規(guī)律，忌暴飲暴食，宜細(xì)嚼慢咽，忌饑一頓飽一頓，宜三餐定時(shí)定量，不要遲到撐吃到吐，也不要餓到心慌，總之給胃腸規(guī)律的飲食時(shí)間，方便胃腸及時(shí)消化吸收。
2、要注意飲食清淡易消化，避免上火不要吃辛辣食物，避免腹瀉不要吃生冷寒涼食物，避免胃腸負(fù)擔(dān)加重不要吃油炸油膩食物、不要吃過甜過酸過硬難消化的食物，像是辣椒、韭菜、炸雞、燒烤、肥肉、巧克力、糖果、碳酸飲料、咖啡、濃茶、煙酒等都要戒掉哦。
3、要注意多喝水，很多人因?yàn)楣ぷ鞣泵驅(qū)W習(xí)太投入等原因，往往忘了喝水，有時(shí)候一天都不怎么喝水，這怎么能行呢?別說人體對(duì)水的需求這一點(diǎn)，腸胃也需要補(bǔ)水保持腸道蠕動(dòng)啊。
4、注意保持好心情、學(xué)會(huì)釋放壓力、放下負(fù)擔(dān)，還要適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)少生病，不給細(xì)菌機(jī)會(huì)。
遇到這種情況考慮是屬于脾胃失調(diào)的表現(xiàn)和消化不良的表現(xiàn)，可能會(huì)出現(xiàn)這種大便。當(dāng)然，慢性腸炎、結(jié)腸炎的可能性也比較大的，可以查一下大便常規(guī)!尤其要注意日常飲食和生活習(xí)慣，可能大家會(huì)覺得這都是老生常談的問題了，可是，正確的飲食和生活習(xí)慣你真的做到了嗎?
1、要注意飲食有規(guī)律，忌暴飲暴食，宜細(xì)嚼慢咽，忌饑一頓飽一頓，宜三餐定時(shí)定量，不要遲到撐吃到吐，也不要餓到心慌，總之給胃腸規(guī)律的飲食時(shí)間，方便胃腸及時(shí)消化吸收。
2、要注意飲食清淡易消化，避免上火不要吃辛辣食物，避免腹瀉不要吃生冷寒涼食物，避免胃腸負(fù)擔(dān)加重不要吃油炸油膩食物、不要吃過甜過酸過硬難消化的食物，像是辣椒、韭菜、炸雞、燒烤、肥肉、巧克力、糖果、碳酸飲料、咖啡、濃茶、煙酒等都要戒掉哦。
3、要注意多喝水，很多人因?yàn)楣ぷ鞣泵驅(qū)W習(xí)太投入等原因，往往忘了喝水，有時(shí)候一天都不怎么喝水，這怎么能行呢?別說人體對(duì)水的需求這一點(diǎn)，腸胃也需要補(bǔ)水保持腸道蠕動(dòng)啊。
4、注意保持好心情、學(xué)會(huì)釋放壓力、放下負(fù)擔(dān)，還要適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)少生病，不給細(xì)菌機(jī)會(huì)。