大便性狀如何，最起碼反映了胃腸道健康程度，那么出現大便長期稀泥狀怎么辦?大便長期稀泥狀又是什么原因引起的呢?

　　

　　出現這種情況考慮為消化不良合并胃腸道功能紊亂引起的，沒有什么器質性的病變就不需要過于擔心，配合日常飲食調養，慢慢調理吧!注意飲食和生活要有規律哦。

　　1、建議注意飲食有規律，三餐規律，不要暴飲暴食，注意飲食衛生，吃清淡易消化的食物，飲食要清淡溫軟富有營養，多吃蔬菜水果和粗糧，忌煙酒、辛辣冷熱刺激、油膩的食物，注意腹部保暖不要受涼，注意休息，保證睡眠，加強鍛煉以增強體質，不要長時間久坐，平時適量活動促進胃腸蠕動，腹部注意保暖。

　　2、試試食療的方法唄：豆蔻白饃，白豆蔻15克,面粉1000克,酵面50克。白豆蔻研細末。面粉加水發面,揉勻,待面發好后,插手堿水數量適宜,撤入白豆蔻粉末,用力揉勻,做成白饃蒸熟。可溫中健脾,理氣止痛。可做早飯主食。