我老媽，慢性結腸炎并伴有腸梗阻癥狀，腸內積聚的陳便排泄不出來，脹氣，時而便秘，時而拉稀，兩周前腹痛難忍，住院兩周，每天灌腸，現在緩解了，但還是脹氣，X光顯示，腸道高位仍有宿便，宿便周圍有氣體，目前仍未出院，這種情況不知道吃什么會Y效果嗎?

　　專業人士支招：老人的情況是隨著年齡的增大，胃腸的新陳代謝也會逐漸減慢，跟胃腸動力減弱有關。新陳代謝系統的紊亂而使體內毒素堆積，這會導致便秘和痔瘡等系統疾病，包括宿便過多，腹痛腹脹，和宿便導致的腸道內氣體過多等問題，是體內的毒素宿便停留過久被有害菌或者產氣桿菌利用異常發酵引起的。不光要通過藥物來解決，日常的食物中也有好的食材可以幫助解決便秘，疏通胃腸道。

　　一、地瓜

　　地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉。

　　二、燕麥

　　燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便。

　　三、糙米

　　糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，有助于排毒每天早餐一碗吃糙米粥或來一杯糙米豆漿是不錯的通便方法。

　　四、綠豆

　　綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。