我是嚴重便秘，我腸子蠕動功能不好不吃潤腸茶就排不了大便，大便很干燥，我就是不吃腸潤茶大便就很干燥好長時間都排不出，一干燥痔瘡就會流血，我知道所以都不敢吃了里面有泄藥，吃多了不好。我去做腸鏡檢查就是有四個，腸子蠕動功能差和長息肉有關系嗎?

　　專業人士回復：腸道蠕動慢容易發生便秘，體內宿便累積增多的話，腸壁反復吸收毒素垃圾也會導致慢性炎癥的刺激，便秘或者腸道蠕動功能差跟長息肉也有一定的關系。保持腸道排便的通暢是解決腸子蠕動不好的關鍵。

　　一、排便也需要心理放松

　　排便工作表面看起來就是臀部肌肉協調地收縮。其實也有心理作用的影響，很多年輕人便秘跟工作忙碌壓力大，心情緊張、不放松有關，日積夜累形成習慣性便秘。如果突然飲食或者居住環境的改變也容易引發便秘，其本質還是由于精神緊張。如果長期焦慮，壓抑的情緒狀態下，就會導致腸道蠕動功能的減慢。

　　二、忍便不排

　　正常情況下大腸每天會有三四次蠕動，把廢物從結腸推送到直腸。當糞便來到直腸，直腸擴張，會產生便意。如果有便意了，因為手頭有其他的事情就常忍著不排，腸道內的大便失水變干。大便只好再退回到直腸或S形結腸，便會擾亂排便習慣。經常忍便不排，慢慢地，大便在腸道中被吸收的水分越來越多，越來越干燥，就越來越難排了。

　　三、精神不集中

　　因為排便是大腦控制的，其過程是大腦通知中樞，中樞通知肛門排出大便。不少人喜歡在邊解便邊玩手機看報紙，大腦注意力不集中，此時中樞已通知腸道、肛門用力排便了，可大腦沒空管，大便就會停留在大腸、肛門。長期如此，破壞排便反射造成嚴重的便秘。

　　四、輔助排便

　　也可以在醫生的指導下應用一些緩瀉劑，可使用一些輔助排便措施，如開塞露、甘油栓潤滑肛門，協助糞便排出。擠入后要讓藥液停留在腸內至少3~15分鐘，讓藥液軟化糞塊才排便。

　　腸子蠕動不好不吃藥就排不了大便，想排便也要掌握門道。如果是偶然的便秘、長期臥床者的便秘，別忙著吃瀉藥，先通過安全的方法和飲食方面來解決，以免濫用瀉藥類形成依賴，對便秘的解決有更大的難度。