在陰雨綿綿的上午，特別的適合寫文章，雨聲不僅敲打窗戶，也會敲打心田，讓思路更開闊敏捷。這一段都在關注腹脹的話題，可能真的是聽多了關于腹脹的咨詢，也看到了很多不管是飲食導致還是情緒導致的腹脹，哪種情況引起的腹脹都不是好的感受。簡單的講，如何趕走肚子里面的氣，也是一門大學問呢?今天我們要來聊的話題就是肚子脹氣有腹脹不是小問題，重視腹脹先分析原因。

　　如果是偶爾的肚子脹氣消化不良導致的腹脹，不用擔心，但是如果長期的腹脹，一定要足夠的重視。腹脹的原因是多種多樣的。通常發生腹脹的時候也會伴有相關的比如惡心嘔吐、反酸噯氣等。如果當遭遇到持續難以緩解的腹脹，伴有食欲不振、體重下降、抑或腹圍增大等情況時，就必須及時到醫院尋求專業的幫助。

　　引起腹脹的原因概括起來有三種：濕熱腹脹、氣滯腹脹、血淤腹脹。

　　一、濕熱腹脹

　　這種腹脹與季節相關，好發于夏秋季節傍晚時分，常表現為持續不能緩解的胸悶腹脹，大便黏滯不爽，頭暈，出汗過多。

　　解決方法：需要祛濕清熱，調腸理氣。祛濕可采用藿香正氣散、清熱可采用葛根苓連湯。

　　二、氣滯腹脹

　　這個就是咱們平時說的情緒方面導致的，常由生氣或情志刺激誘發或加重，通常會有上腹部脹滿堵塞、疼痛。

　　解決方法：氣滯腹脹需要舒肝理氣，和解消導，和胃降逆解決。一般可以在醫生的指導下使用開胸順氣丸，由大黃、厚樸、青陳皮、枳實組成。

　　三、血淤腹脹

　　表現為長期食欲不振，食少腹脹，食后加重，形體消瘦，面色蒼白，嚴重者可能會發現腫瘤。氣為血之帥，血為氣之母，氣影響血的運行。對于此類腹脹，需立即求助于專業醫生做全面檢查。

　　如何趕走肚子脹氣?

　　除了用藥物趕走腸脹氣之外，還可以借助于簡單的穴位按摩。出現的腹脹的罪魁禍首出于腸道。由于下腹部牽涉穴位較多，故可以用手掌按摩整個下腹，促進腸道的蠕動，解決腹脹困擾。