夏天適合喝一些清涼解暑、健脾養胃的茶，以下是幾種適合夏天飲用的茶：

　　1. 綠茶：綠茶清香爽口，具有清熱解暑、消食化濕的作用，能夠幫助消化、改善胃口。

　　2. 薄荷茶：薄荷茶具有清涼解暑、寬胸理氣的作用，喝后能夠提神醒腦、幫助消化，對于緩解胃痛、腹脹等癥狀有幫助。

　　3. 菊花茶：菊花茶能夠清熱解毒、消食化濕，對于暑濕病癥、消化不良等有一定的療效。

　　4. 檸檬草茶：檸檬草茶具有清熱解暑、健胃消食的作用，能夠幫助消化、改善胃口，還能提神醒腦、舒緩壓力。

　　5. 花草茶：如玫瑰花茶、茉莉花茶等，花草茶具有清涼解暑、健胃養顏的作用，能夠幫助消化、改善肌膚狀況。

　　在夏天飲用茶時，選擇溫度適宜、不要過熱的茶水，避免喝太濃或太甜的茶飲，同時也要根據自身的體質和需求來選擇適合的茶品。