脾胃虛弱是指消化能力較弱，食欲不振的癥狀。以下是一些建議來改善脾胃虛弱并增加食欲：

　　1. 飲食調理：多吃易消化、清淡的食物，如米粥、面條、稀飯、煮熟的蔬菜等，避免油膩、辛辣、生冷和刺激性食物。

　　2. 適量增加飲食次數：分成五餐或六餐，每次少量多餐，避免飽餐一頓。

　　3. 合理安排飲食時間：不要在飯前過久或飯后立即進行劇烈運動，以免影響消化。

　　4. 注意咀嚼：充分咀嚼食物，將食物細化有助于消化和吸收。

　　5. 不要過饑過飽：避免過度饑餓和過度飽餐，盡量保持適度的饑餓感。

　　6. 避免生活習慣不良：戒煙、限制酒精攝入、規律作息、保持心情愉快。

　　7. 合理選擇藥膳：如燉煮的糯米飯、山藥、蓮子、百合等，有助于改善脾胃虛弱情況。

　　8. 調整藥物：如果癥狀持續嚴重，建議咨詢醫生，根據具體情況選擇適當的中藥或藥物治療。

　　因病情的具體性質和個體差異，建議在遵循以上建議的咨詢醫生或中醫師，獲得個性化的調理建議和藥物治療。