如果脾胃不好或有消化不良的問(wèn)題，應(yīng)該避免食用以下食物：

　　1. 油膩食物：油炸食品、煎炸食品、炒菜過(guò)油等油膩的食物會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，不易消化。

　　2. 辣椒和辛辣食物：辣椒和辛辣調(diào)料會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多，容易引發(fā)胃炎或消化不良。

　　3. 生冷食物：冷飲、冷食和生冷水果等食物會(huì)使脾胃功能減弱，影響消化吸收。

　　4. 生硬纖維素富含食物：如竹筍、豆芽、生姜、大蔥等，這些食物難以消化，容易導(dǎo)致胃腸不適。

　　5. 高脂肪食物：動(dòng)物油脂含量高的肉類(lèi)、肥肉、蛋黃等會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響消化。

　　6. 糖分過(guò)多食物：高糖食品如糖果、巧克力、甜點(diǎn)等容易引起胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃脹、消化不良等問(wèn)題。

　　每個(gè)人的身體狀況不同，所以具體應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇適合的飲食，如果脾胃有問(wèn)題，建議咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)�業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師。