腸胃不好的人在選擇水果時(shí)應(yīng)注意選擇易消化、溫和的水果，避免刺激胃腸道的水果。以下是一些適合腸胃不好的人食用的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀，有助于緩解便秘和胃酸問(wèn)題，且易消化。

　　2. 蘋(píng)果：蘋(píng)果含有大量的膳食纖維和水分，有助于增加排便次數(shù)和軟化便便，還有助于平衡胃酸。

　　3. 梨：梨富含果膠和水分，具有潤(rùn)腸、潤(rùn)喉的功效，有助于緩解便秘和胃酸問(wèn)題。

　　4. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和電解質(zhì)，有助于潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)排便。

　　5. 葡萄：葡萄含有豐富的纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　6. 草莓：草莓含有維生素C和纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　7. 桃子：桃子含有豐富的水分和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。

　　每個(gè)人的腸胃情況不同，對(duì)水果的耐受性也不同，建議根據(jù)個(gè)人體驗(yàn)選擇適合自己的水果，并在食用過(guò)程中留意身體反應(yīng)。如有疑問(wèn)，向醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師咨詢。