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銀耳湯對皮膚有益處，主要是因為它含有豐富的膠原蛋白和多糖類物質(zhì)，可以滋養(yǎng)皮膚，增強皮膚彈性。但要達到明顯的改善，需要長期堅持食用，一般建議至少連續(xù)食用2-3個月。也需要注意飲食的均衡和健康習慣，才能全面改善皮膚問題。
像香蕉這種纖維含量高的水果，消化時間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會延長胃內(nèi)停留時間，比如一次吃一整個西瓜，消化時間可能從30分鐘延長至1小時。
發(fā)布時間：2023-09-18 09:46:21
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