
羊肉燉湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的湯品,下面是一種不老的做法:
材料:
- 500克羊肉塊
- 1個(gè)洋蔥,切成塊狀
- 1個(gè)胡蘿卜,切成塊狀
- 2個(gè)土豆,切成塊狀
- 適量的姜片
- 適量的大蔥段
- 適量的料酒
- 適量的鹽和胡椒粉
步驟:
1. 將羊肉塊放入冷水中,加入適量的料酒,焯水煮沸,煮1-2分鐘。然后撈起羊肉塊,沖洗干凈。
2. 另起一鍋水,將焯水后的羊肉塊放入鍋中,加入適量的清水。
3. 加入洋蔥、胡蘿卜、土豆、姜片和大蔥段。大火煮沸后,轉(zhuǎn)小火慢燉1-2小時(shí),直到羊肉變得嫩爛。
4. 湯燉好后,加入適量的鹽和胡椒粉進(jìn)行調(diào)味。
5. 將湯倒入碗中即可享用。
這道羊肉燉湯養(yǎng)顏美容,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),延緩衰老。根據(jù)個(gè)人口味,可以添加一些其他喜歡的蔬菜和調(diào)料來調(diào)整湯的口感。

1.選材處理要講究新鮮豬腰別急著切,先撕掉表面那層白膜,這層膜腥味重,撕干凈能減少異味。淀粉能讓腰花更嫩滑,食用油能防止炒制時(shí)粘連。這時(shí)候腰花剛好斷生,口感最嫩。
