消積食補(bǔ)脾胃應(yīng)注意飲食清淡、易于消化吸收，以下是一些適合的食物：

　　1. 溫性食物：如稀粥、小米粥、雜糧粥，可以加入一些易于消化的蔬菜和豆腐等。

　　2. 煮熟柔軟的蔬菜：如土豆、南瓜、胡蘿卜等，可以煮熟后壓成泥狀。

　　3. 水果：如蘋果、梨、柚子等，可以榨成果汁或者煮熟后吃。

　　4. 溫性瘦肉：如雞肉、魚肉等，可以用清淡的調(diào)料蒸煮。

　　5. 豆類：如紅豆、綠豆等，可以煮熟后做成粥或者煮熟后加入其他食材一起燉煮。

　　6. 海產(chǎn)品：如海帶、紫菜等，可以加入一些溫性的調(diào)料一起煮熟。

　　7. 柔軟易消化的面食：如米線、面條等，可以加入一些蔬菜和溫性的醬料一起烹飪。

　　還要注意飲食的規(guī)律，避免暴飲暴食和吃過多油膩、刺激性食物。適量的運(yùn)動(dòng)也有助于消化吸收。建議遵醫(yī)囑選擇適合自己的食物。