當小孩子受涼嘔吐后，飲食上應該選擇一些容易消化、溫和的食物來養胃。以下是一些建議的食物：

　　1. 水：保持充足的水分攝入對于恢復身體健康非常重要，可以選擇溫開水或者米湯來補充水分。

　　2. 干面包：干面包或者干餅干可以幫助緩解胃部不適，并提供一些能量。

　　3. 溫熱的米粥：溫和的米粥容易消化，有助于緩解胃部不適。可以選擇加一些蔬菜或者煮熟的白肉（如雞胸肉）來提供一些營養。

　　4. 雞蛋羹：蛋白質含量豐富，易于消化，可以選擇煮一碗雞蛋羹作為營養的補充。

　　5. 面條湯：選擇面條加一些清淡的湯煮熟，可以提供一些能量和水分。

　　以上只是一些建議的食物，具體要根據小孩子的身體狀況來確定，如果癥狀持續或者加重，建議及時咨詢醫生。