以下是一些適合腸胃不好的孩子的家常菜：

　　1. 清蒸魚：選擇新鮮的魚類，加入適量的姜、蔥、蒜等調(diào)味料蒸熟，保留魚的鮮嫩口感，不會過重刺激腸胃。

　　2. 紅薯粥：將紅薯切成小塊，與大米一起煮粥，紅薯的口感軟糯，有助于緩解腸胃不適。

　　3. 蔬菜炒雞蛋：選擇清淡的蔬菜如胡蘿卜、黃瓜、青豆等，與雞蛋一起快速炒制，簡單又營養(yǎng)。

　　4. 香煎土豆絲：將土豆切成細絲，煎至金黃酥脆，口感好且易消化。

　　5. 粥類：如白粥、南瓜粥、小米粥等，可以選擇添加一些易消化的食材如雞肉、魚肉或蔬菜。

　　6. 煮雞胸肉：選擇雞胸肉切塊，加入適量的清水煮熟，搭配一些清淡的調(diào)味料如鹽、醬油等，易消化且富含蛋白質(zhì)。

　　7. 西紅柿蛋湯：將西紅柿切塊，與雞蛋一起煮成湯，口感鮮美又容易消化。

　　8. 溫熱水果：柔軟的水果如香蕉、蘋果等可適當加熱后給孩子食用，更容易消化。

　　需要根據(jù)具體情況和孩子的喜好來選擇適合的菜品，同時避免給孩子食用油炸、辛辣、油膩等刺激性食物。孩子腸胃不好時，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，制定更合理的飲食方案。