黑豆煮粥既好吃又營養的方法有很多，以下是其中三種：

　　方法一：桂圓姜汁粥

　　1. 準備材料：大米、桂圓各100克，黑豆50克，鮮姜25克，蜂蜜適量。

　　2. 將桂圓、黑豆泡水洗凈；鮮姜去皮，磨成姜汁備用；大米洗凈后用清水浸泡30分鐘，撈出瀝干水分。

　　3. 鍋中加大米和清水，大火煮沸后轉小火慢煮。

　　4. 加入桂圓、黑豆、蜂蜜及姜汁，攪勻煮至大米、黑豆軟爛即可。

　　方法二：黑豆糯米粥

　　1. 準備材料：糯米60克，黑豆30克，糖適量。

　　2. 將黑豆、糯米洗干凈，待用。

　　3. 將黑豆及糯米倒入鍋內，加水適量。

　　4. 用中火慢煮成粥，中間不斷攪拌，至粥變軟稠后加糖即成。

　　方法三：天冬黑豆粥

　　1. 準備材料：天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖適量。

　　2. 將天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干凈，放入砂鍋，加水適量，同煮成粥。

　　3. 待粥將熟時，加入冰糖，再煮1～2沸即可。

　　以上三種方法都可以煮出既美味又營養的黑豆粥，您可以根據個人口味和喜好選擇合適的方法進行烹飪。