對于肝氣郁結、脾胃虛寒的情況，可以選擇喝一些溫性的茶來改善癥狀。以下是一些適合的茶：

　　1. 陳皮茶：陳皮有理氣、消食的作用，可以緩解肝氣郁結和脾胃不適。可以將陳皮切片，泡開水，沏成茶飲用。

　　2. 當歸茶：當歸具有溫補血氣、調理經脈的作用，適合肝氣郁結和脾胃虛寒的人群。可以將當歸片泡水，沏成茶飲用。

　　3. 炙甘草茶：炙甘草有溫中、調和脾胃的作用，適合脾胃虛寒的人群。可以將炙甘草片泡水，沏成茶飲用。

　　4. 生姜茶：生姜具有溫中散寒、促進消化的作用，適合脾胃虛寒的人群。可以將生姜切片泡水，沏成茶飲用。

　　在選擇喝茶的時候，根據個人的體質和癥狀選擇適合自己的茶飲。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生或中醫師的建議。