脾胃虛弱時(shí)，可以拍打脾胃部位。具體方法如下：

　　1. 雙手合十，放在胸前，閉上眼睛，放松身體。

　　2. 用雙手掌根部分，輕輕拍打脾胃區(qū)域，即胸骨下方的左上腹部。

　　3. 拍打時(shí)，可以適度用力，但不要過(guò)重，以免造成不適。

　　4. 拍打的節(jié)奏均勻，每次拍打約10-20次，可以根據(jù)個(gè)人感覺調(diào)整拍打次數(shù)。

　　5. 進(jìn)行拍打時(shí)，可以配合深呼吸，放松身心。

　　6. 可以每天進(jìn)行拍打，早晚各一次，堅(jiān)持一段時(shí)間可見效果。

　　脾胃虛弱還可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持精神愉快等方面進(jìn)行改善。如有需要，建議咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的指導(dǎo)。