一些茶葉被認為具有健脾養胃和祛濕的功效，包括以下幾種：

　　1. 紅棗茶：紅棗茶被認為能夠補脾胃、養血益氣，并且具有祛濕作用。可以將紅棗加入沸水中泡茶。

　　2. 大麥茶：大麥茶富含大麥胚芽，被認為具有健脾胃、祛濕的作用。可以將炒制過的大麥放入沸水中沖泡。

　　3. 山楂茶：山楂茶被認為具有健脾胃、消食化濕的功效。可以將山楂泡水喝，也可以將山楂和其他草藥一起泡茶。

　　4. 薏米茶：薏米茶被認為具有健脾胃、利濕的作用。可以將薏米煮熟后沖泡成茶。

　　以上茶葉僅為傳統認知，具體功效因人而異，每個人的體質和需求也不同，所以在飲用這些茶葉之前咨詢醫生或中醫師的意見。