1.魚薏米粥：將魚片和薏米一起煮成粥，可增加胃口和消化功能。

　　2.香蕉蛋羹：將香蕉和雞蛋打碎攪拌均勻，蒸熟即可，對于強健脾胃有很好的效果。

　　3.蘋果山藥糊：將蘋果和山藥一起煮熟，攪拌成糊狀，能夠起到益胃養脾的功效。

　　4.紅棗小米粥：將紅棗和小米一起煮成粥，能夠補充能量和改善脾胃功能。

　　5.胡蘿卜南瓜湯：將胡蘿卜和南瓜煮成湯，富含纖維素和維生素，有助于消化和吸收。

　　6.花生糯米藕糊：將花生和糯米一起煮熟，再加入藕煮成糊狀，對于健脾養胃有很好的效果。

　　7.紅豆薏米糖水：將紅豆和薏米一起煮成糖水，能夠改善脾胃消化功能。

　　8.綠豆粥：將綠豆煮成粥，有清熱解毒、利尿通便的效果。

　　9.山藥燉排骨湯：將山藥和排骨一起燉煮，能夠補充營養和增強脾胃功能。

　　10.蓮子百合糖水：將蓮子和百合煮成糖水，有助于補血健脾的作用。