針對肝火旺、濕氣重、脾胃虛弱的情況，可以飲用以下幾種茶：

　　1. 菊花茶：具有清熱解毒、瀉火利尿的作用，可以降低肝火旺盛的癥狀。

　　2. 金銀花茶：有清熱解毒、清肝明目的功效，對于肝火旺盛的情況有一定的緩解作用。

　　3. 薏米茶：薏米具有利濕除熱的作用，可以幫助排除體內的濕氣。

　　4. 山藥茶：山藥有健脾益胃、補肺陰的作用，適合脾胃虛弱的人飲用。

　　5. 綠茶：綠茶有清熱解暑、利尿、消食的功效，對于肝火旺和濕氣重的情況有輔助作用。

　　茶飲對于改善身體狀況只起到一定的輔助作用，若癥狀嚴重或持續存在，則建議咨詢醫生或中醫師進行進一步的診斷和治療。