大蒜和桃子能一起吃嗎?
2022-07-14
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可以
先來分析一下兩種食物本身的特性,大蒜是辛辣刺激性的食物,雖然是有消炎提味,但是不能多吃,特別是生蒜,多吃可能會燒心感,刺激胃酸分泌。
桃子是有大量的維生素和果糖及多種礦物質(zhì)及微量元素的,桃子養(yǎng)人是很多信奉的養(yǎng)生理念。桃子里面有大量的膳食纖維,不能多吃,容易腹脹產(chǎn)氣也容易消化不良。大蒜吃多了也是熱性的,所以兩種食物可以同吃不相克,但是一定不要同時大量吃。
腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時,搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好,水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維,是可以幫助益生菌生長繁殖,和在腸道內(nèi)定植下來的,從而增加大便的濕度和保水性,也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖,良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便,人更輕松。


