可以

　　不管是紅茶，綠茶，果茶，發酵茶或者半發酵茶等，都和低聚果糖沒有沖突的。低聚果糖自身是不能被分解的低聚糖類，也是一種水溶性膳食纖維，茶里面也有大量的膳食纖維，兩種都是可以幫助消化和促進食物代謝吸收的。

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　　茶不要喝太濃的，也可以把低聚果糖直接沖泡到茶里面，不會影響其效果。而且低聚果糖也不被人體吸收利用，茶里面的鞣酸等物質也不會影響，兩種食物沒有沖突，可以放心一起食用。