咳嗽可以吃益生元嗎？有點(diǎn)咳嗽吃益生元不影響吧？
2022-05-07 09:40:38
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可以吃
咳嗽期間是可以放心服用益生元的，益生元不會(huì)對(duì)咳嗽 產(chǎn)生不利的影響。同樣的，咳嗽期間食用益生元也不會(huì)影響，因?yàn)橐嫔轻槍?duì)消化道的問(wèn)題，咳嗽一般是呼吸道的問(wèn)題。
益生元是作為體內(nèi)益生菌的口糧，促進(jìn)益生菌的繁殖生長(zhǎng)，對(duì)改善腸道內(nèi)菌群和提高機(jī)體免疫都有幫助的。如果咳嗽期間服用抗生素，也有必要補(bǔ)充益生元來(lái)預(yù)防菌群失衡。
腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時(shí)，搭配上水蘇糖等來(lái)幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長(zhǎng)會(huì)更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長(zhǎng)繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來(lái)的，從而增加大便的濕度和保水性，也會(huì)讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。