茄子的做法中受大家歡迎的一定會有燒茄子，因為燒茄子是過油后再搭配各種食材炒的，所以，吃起來額外的香，特別是吃米飯，炒一盤燒茄子多吃兩碗米呀。今天我們來分享的話題就是拉肚子能吃燒茄子嗎?紅燒茄子刺激腸胃嗎?先來了解茄子的屬性!

　　拉肚子能吃燒茄子嗎?拉肚子期間不建議吃茄子，茄子的性質是有些偏寒涼的，另外茄子看起來是軟乎乎的。其實茄子的里面的膳食纖維是非常豐富的，在急性腸胃炎或者腸炎導致的拉肚子，不能吃茄子，會加重拉肚子，還會對脾胃造成一定的上火。

　　紅燒茄子刺激腸胃嗎?紅燒茄子是會刺激腸胃的，如果是腸胃功能正常的話，適量吃沒有問題。如果有腸胃功能不好，紅燒茄子這樣的做法是過于油膩，增加消化負擔，另外茄子里面的粗纖維含量較高，會促進腸道蠕動，如果是腹瀉型的就不適合吃。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。