要聊起這個話題的時候，小編自己已經(jīng)吃了兩根香蕉了，確實如標題所述，吃香蕉后排氣會增多。特別是到了下午的時候，比上午排氣多，腸道也蠕動的快了。今天我們來分享的話題就是香蕉吃多了會放屁嗎?吃香蕉后放屁多正常嗎?跟香蕉的通便有關(guān)!

　　香蕉吃多了會放屁嗎?香蕉吃多了會有放屁多的困擾，因為香蕉里面也有大量的膳食纖維，香蕉本身也是潤腸的水果，吃了香蕉會促進腸道的蠕動。也會讓體內(nèi)的多余的氣體及時排出體外，產(chǎn)生排氣多或者放屁比之前多很多的情況。

　　吃香蕉后放屁多正常嗎?很多食物在食用后會有產(chǎn)氣的想象，有些人吃了香蕉不會有放屁多的情況。個人的腸胃比較敏感的人，吃了香蕉后可能會出現(xiàn)放屁多，不用擔心，只要不是過量食用，停用后即可恢復正常。

　　腸胃不好的朋友在調(diào)理的同時，搭配上水蘇糖等來幫助自身腸道內(nèi)的益生菌生長會更好，水蘇糖也是一種水溶性膳食纖維，是可以幫助益生菌生長繁殖，和在腸道內(nèi)定植下來的，從而增加大便的濕度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境讓我們好消化好排便，人更輕松。