淀粉不屬于膳食纖維

　　1、淀粉比如小麥粉成分主要是淀粉，膳食纖維則在麩皮里面。膳食纖維是較短的纖維素，和淀粉是兩種不同的物質，面粉里面是有膳食纖維的，越是精加工的面粉，膳食纖維含量就越少。

　　2、淀粉中不含膳食纖維，膳食纖維主要是非淀粉多糖的多種植物物質。如果是純淀粉做出來的食物，它不含纖維素，也就是膳食纖維含量沒有或者非常的少。

　　保持腸道內菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，也可以食用水溶性膳食纖維--水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。