乳糖和水蘇糖是兩種完全不同的物質，沒有可比性

　　1、乳糖是糖和多糖的一種形式，許多食物中都含有乳糖，尤其是牛奶和母乳。有些孩子體內缺乏乳糖酶，那就是咱們說的乳糖不耐受。

　　2、水蘇糖不是白糖、紅糖或冰糖，作為腸道有益菌的口糧，它是一種天然低聚糖，即人體難以消化的糖。水蘇糖的結構為半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖，幾乎不含能量，是一種水溶性膳食纖維。主要為益生菌提供營養。

　　保持腸道內菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，也可以食用水溶性膳食纖維--水蘇糖來幫助益生菌在腸道內生長定植效果。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓我們消化暢通人輕松，腸胃更添活力。