可以一起吃

　　1、乳酸菌飲料里面就會有一定數量的益生菌，可以直接在腸道中發揮作用，幫助平衡微生態環境。再加上酸奶中活菌的數量，兩種都是對腸道健康有利的產品，注意好每次的用量即可。

　　2、酸奶是制作工藝里面就是用益生菌發酵，乳酸菌飲料與益生菌粉之間沒有沖突。這類益生菌產品的食用，一般避免空腹胃酸和腸液的影響即可，可餐后食用，還可以幫助促進消化。

　　喝乳酸菌飲料與益生菌粉的同時，可以搭配水蘇糖等益生元，來幫助腸道內維持微生態平衡的好選擇。日常也可以多吃新鮮的蔬菜水果，也可以直接早晚來一點奘靈水蘇糖，也是腸道內益生菌的口糧之一。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環境讓寶寶好消化好排便，腸胃添活力成長更輕松。