根據寶寶的便秘情況，不建議長期吃膳食纖維

　　1、正常來講，膳食纖維不會影響孩子體重不長的，但是如果孩子是長期便秘的情況，可能會讓毒素等積存體內，影響孩子發育和體重過輕。及時的調理便秘，腸道可以充分吸收食物中的營養供給身體所需。

　　2、如果是因為便秘長期或者大量食用膳食纖維粉，可能會阻礙腸胃對其他的營養物質的吸收。比如鈣，鐵，鎂等微量元素的吸收，孩子便秘可以階段性的補充，或者先停用一段時間看看體重的變化。

　　保持腸道內菌群平衡，日常多吃新鮮的蔬菜水果，喝酸奶及多吃發酵食品，還可以食用奘靈水蘇糖。幫助益生菌在腸道內生長定植效果，日常飲食中加入奘靈水蘇糖，為腸道內益生菌提供營養，促進其生長繁殖。良好的菌群環境讓寶寶消化暢通人輕松，腸胃更添活力。