加熱對菌株數(shù)量有破壞，但是對人體無害

　　1、益生菌制劑的保存和沖泡溫度都是有限制的，所以，益生菌加熱后食用對身體也無害。超過40度的溫度就對益生菌的生存不利。特別是60度左右的溫度就會燙死益生菌，所以，如果是用熱水加熱或者其他的方式，都不應(yīng)該超過40度。

　　2、被加熱后的益生菌，可能已經(jīng)失去原有的調(diào)理效果了。當(dāng)然也可能是菌株所剩無幾，吃了對身體并無害處。但是還是應(yīng)該遵循益生菌的服用方法，才能起到應(yīng)有的效果。

　　在腸胃的調(diào)理過程中，不僅可以補(bǔ)充益生菌產(chǎn)品，同時搭配水蘇糖等來給腸道內(nèi)益生菌提供營養(yǎng)，促進(jìn)其生長繁殖，從而幫助建立良好的微生態(tài)環(huán)境有助于消化吸收。日常飲食中加入奘靈水蘇糖，良好的菌群環(huán)境好消化好排便，腸胃更添活力。