是的

　　1、玉米的纖維素含量非常高，含有膳食纖維的谷物包括玉米和豆類。這些富含膳食纖維的食物能增加糞便體積，減少腸道食物在人體內的滯留時間，加快排便頻率。因此，兒童和腸胃不好、拉肚子的人不宜多吃。

　　2、玉米里面含有大量的纖維素可以刺激胃腸蠕動，縮短食物殘渣在腸道中的停留時間，加速糞便排泄，將有害物質帶出體外。胃腸道弱的人盡量不要吃太多玉米或者玉米制品，容易引起不適，以防消化不良。

　　益生元類，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。