正常反應

　　1、低聚果糖本身就是水溶性膳食纖維，可以增加進食后大便的濕度和保水性。服用初期，大便次數可能比平時多一至二倍。一般減少或停用后即可恢復，不是副作用。大量的有益菌也能加速腸道蠕動，可以先少量食用，觀察幾天后慢慢補充到正常數量。

　　2、如果食用低聚果糖后發現大便次數太多太稀�？赡苁悄c胃比較敏感的。前幾天食用可以減少低聚果糖的量。不用停用，繼續服用觀察即可，等有益菌群抑制和清除有害菌后，這些癥狀逐漸就會好轉消失。

　　益生元類，有利于腸道內益生菌的定植和繁殖。例如，奘靈水蘇糖就很好，是體內益生菌的口糧。奘靈水蘇糖每一克都體現了品質和珍貴。誠信經營十一年，歡迎關注奘靈水蘇糖，為您的高品質生活注入新活力。