益生元是直接吃還是沖服
2020-12-22 09:43:22
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在養(yǎng)護(hù)腸胃的產(chǎn)品中益生元的占比非常的高，它不是一種單一的產(chǎn)品，比如菊粉，水蘇糖，低聚果糖，低聚異麥芽糖等等，都是優(yōu)質(zhì)的益生元類。那么大家比較關(guān)心的就是益生元的食用方法和正確的調(diào)理周期，今天我們來分享的話題就是益生元是直接吃還是沖服?
益生元是直接吃還是沖服：如果是液體存在的益生元類，比如口服液或者液態(tài)存在的低聚果糖等，可以直接喝下。如果是粉末狀的，不擔(dān)心噎人的情況下，也可以干吃。更佳的服用體驗(yàn)還是溫水沖泡攪拌均勻再喝，益生元的沖泡水溫不受影響，開水沒問題，因?yàn)橐嫔锩娌缓罹瑢?duì)水溫沒有要求，益生元穩(wěn)定性好，可以常溫保存放置。
益生元由于不被人體消化吸收，專為人體內(nèi)有益菌提供口糧，所以無服用禁忌人群，特別適合嬰幼兒脆弱的腸胃，可以放心給寶寶服用。如果用開水沖泡或隨餐添加，也不會(huì)受到影響，關(guān)鍵是要定時(shí)定量食用。兩個(gè)月為一周期，也可以長期少量服用。
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