低聚果糖在很多腸胃不適的人群中口碑不錯，特別是便秘的朋友食用低聚果糖的很多，也有朋友買低聚果糖是為了保養(yǎng)腸道，保持年輕態(tài)。是不是大人小孩都可以吃呢，還是有什么不能吃的人群?今天我們就來分享低聚果糖不適宜人群?

　　低聚果糖不適宜人群：原則上低聚果糖是沒有不適宜人群的，因為很多嬰幼兒的食品和中老年的食品，一些乳飲品和涼茶等等，里面都有低聚果糖的添加，所以低聚果糖的性質(zhì)穩(wěn)定，也不含有毒有害成分，對身體來講非常安全。需要提醒的是，低血糖的朋友不能以低聚果糖代糖食用，因為它不被人體吸收利用。

　　低聚果糖屬于是一種水溶性膳食纖維補充劑，不為人體吸收，卻可以促進腸道內(nèi)有益菌的生長繁殖，被有益菌所分解利用產(chǎn)生能量。低聚果糖在保健品，醫(yī)藥，化妝品，食品里面都有應(yīng)用，也被稱為是雙歧因子，且植物提出，沒有不適宜人群，也不會升高血糖。

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