便秘的朋友可能很多都會多少了解一下低聚果糖，因為不同于瀉藥的原理，更溫和不傷腸道而幫助通便。但是每個人的便秘情況不同，也有不少朋友反饋，在吃上以后大便反而不那么輕松了。今天我們就來分享吃低聚果糖便秘加重?來看看到底怎么回事呢?

　　吃低聚果糖便秘加重：低聚果糖一般不會加重便秘，出現吃低聚果糖后便秘加重一般集中在剛剛食用的前期。低聚果糖是一種天然的活性物質，它是體內有益菌群的口糧和提供營養的來源，腸道內有益菌群補充了低聚糖后會促進生長和繁殖，也會增加大便的濕度和保水性，來促進腸道蠕動排便的

　　綜合上面的低聚果糖的成分及原理咱們就可以看出，低聚果糖不會加重便秘，這一點大家可以放心。也有的朋友是之前一直服用瀉藥類比較強刺激的產品，換成溫和的產品后腸道還沒有完全適應。可以在專業客服的指導下加量或者調整一下服用方法，堅持規律食用方可顯現改善。

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