海鮮的飲食禁忌比較多，本身海鮮的種類也很多，可能有些人對蝦蟹過敏，有些人對貝殼類的不耐受。也有各種吃完海鮮后的不適反應，有的表現在腸胃不適可能會上吐下瀉，有的就是頭暈眼花的。今天我們來分享吃海鮮發暈就像喝多了，吃完海鮮頭暈怎么緩解?

　　海鮮容易過敏就是因為里面有豐富的蛋白質和異種蛋白，吃海鮮時的搭配不當也會讓化學介質的釋放，就會很容易導致過敏的發生。根據個人的耐受不同，有的是表現在皮膚表面，有的是腸胃消化道，也有神經系統比如頭暈等表現。

　　吃海鮮發暈就像喝多了：吃完海鮮后出現過敏反應跟海鮮本身的干凈程度或者是否完全煮熟有關，比如同時搭配了白酒，啤酒，維生素C豐富的食物等也會有類似反應。建議出現吃完海鮮后頭暈的情況，及時就診看下。高蛋白食物一次過量吃會有血液粘度增高，出現類似頭暈的情況。

　　吃完海鮮頭暈怎么緩解?出現這種情況多由于攝入過量海鮮導致的中毒情況，這種中毒情況比較輕。先多喝水看是否緩解，就診看下是否有發熱性疾病，或者血壓有變化。在醫生的指導下服用抗過敏的藥物或者解熱鎮痛的藥物。近期飲食清淡易消化，注意休息保持足夠的睡眠，癥狀逐漸就會緩解。平時腸胃不好消化不好的朋友，日常喝酸奶，補充益生菌或者早晚來點奘靈水蘇糖都很不錯，這些都是給體內有益菌群供給糧食，為美好生活注入新活力。