前幾天分享了菠蘿和鳳梨的區(qū)別和口感，相信咱們都不會(huì)再傻傻分不清楚了。菠蘿在春季還是非常受歡迎的應(yīng)季水果，口感酸甜，讓人有時(shí)忍不住想要吃上一整個(gè)菠蘿。但是好物也要克制的，吃多了也是承受不起的。今天我們來(lái)分享吃菠蘿為什么會(huì)上火?吃菠蘿上火了用什么解。

　　咱們先來(lái)看看菠蘿的營(yíng)養(yǎng)成分了，菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖，多種維生素和蛋白酶，特別是蛋白酶可以幫助分解蛋白質(zhì)，助消化幫助消炎和水腫，促進(jìn)血液循環(huán)，吃肉油膩的食物多了，飯后來(lái)點(diǎn)菠蘿增加腸胃蠕動(dòng)，還會(huì)不錯(cuò)消化酶不足，開胃順氣解油膩還有助于便秘的緩解，對(duì)機(jī)體健康還是非常不錯(cuò)的。

　　吃菠蘿為什么會(huì)上火?菠蘿含糖量高，也是熱帶水果，一次吃的量多了在體內(nèi)很容易上火。如果菠蘿個(gè)大，一次是5分之一就可以了，而且如果連續(xù)幾天都吃菠蘿，就會(huì)引起上火。特別是不要空腹吃， 菠蘿中的草酸對(duì)腸胃壁有刺激容易消化不良。

　　吃菠蘿上火了用什么解：首先吃菠蘿之前就用鹽水泡泡，這樣也可以避免對(duì)菠蘿過(guò)敏反應(yīng)，過(guò)鹽水還有就是能夠使菠蘿的火氣降低。如果已經(jīng)吃了大量菠蘿怕上火，就來(lái)杯蜂蜜水，其實(shí)吃之前也可以來(lái)杯蜂蜜水，幫助降低吃菠蘿的火氣。如果腸胃功能強(qiáng)大的朋友，也可以把菠蘿放冷藏一會(huì)再吃，口感好，也降低上火的幾率。腸胃不好的親，咱們?cè)缤韥?lái)一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的糧食，促進(jìn)有益菌群的生長(zhǎng)定植，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，腸好胃好消化好，為美好生活注入新活力。