以前改善生活的時候會想到吃點肉，現(xiàn)在天天都能吃肉了，很多人卻吃了肉不消化腸胃很難受。對于無肉不歡的朋友們來講，肉可是比菜香，但是肉的消化時間要比菜長很多的。特別是腸胃本身就不好的朋友，可能就會出現(xiàn)吃肉胃疼不消化，一吃肉就感覺不消化，一起來看看原因吧。

　　吃肉后表現(xiàn)出的不消化一般會有肚脹，脹氣，打嗝，吃不下東西，或者有疼痛的癥狀。一方面是吃肉后胃酸分泌過多，導致了急性腸胃炎的發(fā)作。一方面可能是胃動力差蠕動慢，腸道內(nèi)容物停留時間過長導致異常發(fā)酵產(chǎn)氣，引起腹脹和消化不良。

　　吃肉胃疼不消化：如果癥狀持續(xù)不好轉(zhuǎn)，建議及時就診對癥用藥緩解。可以在醫(yī)生的指導下服用大山楂丸，保和丸，健脾顆粒等藥物幫助調(diào)理癥狀。近期飲食清淡，多素少葷，不吃肉類和辛辣刺激性食物等。三餐規(guī)律飲食，特別是晚餐要少吃，餐后適量運動后再休息。

　　一吃肉就感覺不消化：根據(jù)個人的腸胃消化情況，一口肉三口菜，適量吃肉，不暴飲暴食，葷素搭配好的話，一般不會出現(xiàn)消化不良的情況。平時備一些健胃消食片，或者日常也可以直接來一袋奘靈水蘇糖，奘靈水蘇糖是體內(nèi)有益菌群的糧食，促進有益菌群的生長定植，幫助重建腸道內(nèi)環(huán)境，腸好胃好消化好遠離消化不良的困擾，為美好生活注入新活力。