之前咱們分享過吃的多拉的少是怎么回事，很多人都疑惑自己的大便哪去了，吃的多拉的少原來是大便的水分被腸道吸收了，大便干燥就顯得很少了。那么今天咱們又來分享一下吃的不多大便多，這又是怎么回事呢，到底拉屎量和吃飯量有關系嗎?一起來看看吧。

　　對于正常的新陳代謝來講，大便的量多少跟平時的食物攝入量是成正比的，也跟平時的飲食結構有關。比如蔬菜水果等纖維素的多少比例有關，如果食物吃的過于精細，就會排出的大便量比較小。

　　吃的不多大便多：比如食物殘渣多，沒有被好好消化就直接推送出去了，也就是說明消化功能不好了，或者腸道蠕動過快了。如果吃的不多排出的大便多，那就代表了大便的成形度或者水分濕度的變化導致的。膳食纖維含量多的蔬菜和水果吃的多了，水喝的多了，也會導致排便性質的變化。

　　拉屎量和吃飯量有關系嗎?拉屎量和吃飯量肯定是有關系的，如果是消化能力特別強的話，吃下去的食物被腸胃吸收了，排出的大便就會量少，如果能正常排便的話，就屬于腸胃健康，沒有問題的。吃的少，大便量卻很多，說明消化不好，也是腸胃功能下降的信號，需要就診看下明確病因。平時對菌群的養護也很重要，可以補充酸奶，益生菌或者益生元類，奘靈水蘇糖就非常不錯，給體內益生菌不錯食糧，幫助重建腸道內環境，腸好胃好消化好，為美好生活注入新活力。