如果身體協調性不好，可以嘗試以下方法來提高：

　　1. 增加身體活動：參加適當的體育活動，如跑步、游泳、騎自行車等，可以幫助提高身體協調性。

　　2. 進行平衡訓練：參加平衡訓練課程或練習平衡器械，如單腳站立、走鋼絲等，可以幫助提高身體的平衡能力。

　　3. 執行協調性練習：進行一些協調性練習，如跳繩、慢速跑、倒立等，可以幫助鍛煉身體的協調性。

　　4. 增強核心穩定性：通過加強腹肌、背部肌肉等核心肌肉群的訓練，可以提高身體的穩定性和協調性。

　　5. 尋求專業幫助：如果自我訓練無效，可以咨詢健身教練或物理治療師等專業人士，尋求個性化的訓練建議和指導。

　　重要的是要有耐心和堅持，通過持續的訓練和練習，身體協調性可以得到改善。