女性氣血不足可以通過以下幾種方式進行補充：

　　1. 飲食調理：多攝入富含鐵、維生素C和蛋白質的食物，如瘦肉、魚蝦、動物肝臟、豆類、蔬菜、水果等。適量攝入黑芝麻、核桃、紅棗、枸杞等具有滋補作用的食物。

　　2. 中藥調理：可以選用一些具有補血效果的中藥材，如當歸、黃芪、熟地、白芍等，可以煮湯或泡茶飲用。但要注意遵循醫生的建議和適量使用。

　　3. 調整作息：保持良好的睡眠和作息規律，避免熬夜和過度勞累，有助于提高身體的氣血運行。

　　4.適當運動：適當地進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于促進氣血運行和代謝。

　　5. 接受針灸調理：針灸療法可以通過刺激特定穴位，調節氣血循環，促進血液循環和氣血代謝。

　　6. 藥物補充：在醫生的指導下，可以適量使用一些含鐵、維生素B和葉酸的補血藥物。

　　重要的是要根據個人情況和具體癥狀，采取相應的補充方式，并在需要時咨詢醫生的建議。