操作格蘭仕微波爐熱米飯的步驟如下：

　　1. 準備好需要加熱的米飯和一個適合微波爐使用的玻璃或陶瓷容器。

　　2. 將米飯放入容器中，盡量將米飯攤平，不要堆積。

　　3. 如果米飯過于干燥，可以在米飯上撒上一些水，以保持潮濕。

　　4. 蓋上容器的蓋子或者用一塊盤子或保鮮膜覆蓋住。

　　5. 將容器放入微波爐內，關閉微波爐門。

　　6. 選擇適當的加熱時間和功率，每杯米飯約需要1-2分鐘的加熱時間。

　　7. 開始加熱之前，可以將微波爐的功率調至中等或中高檔。

　　8. 根據實際情況，微波爐加熱的時間和功率可以適當調整，以確保米飯加熱均勻，不會燒焦或過熱。

　　9. 開始加熱后，觀察微波爐的運行情況，如有需要，可以適時檢查米飯的加熱情況。

　　10. 當加熱時間結束后，小心地取出容器，使用熱防手套或毛巾，以免被熱氣或熱量燙傷。

　　11. 拿出米飯后，用筷子攪拌一下，以均勻分布熱量。

　　12. 將米飯盛出，即可享用熱騰騰的美味米飯了。

　　以上是一般性的操作步驟，具體的時間和功率設置可能會因不同的微波爐型號和米飯的數量而有所不同。建議先試驗一小部分米飯進行加熱，再根據實際情況進行調整。使用微波爐時需遵循產品說明書中的安全注意事項。