經常揉胃部有多種好處：

　　1. 促進腸胃蠕動，消除便秘：適當的按摩胃部可以促進胃腸蠕動，有助于增強脾胃對食物的運化，從而消除便秘的癥狀。這有助于改善胃腸道出現的大便不成形、排便困難等問題，并可以治療胃部出現的打嗝、反酸、惡心、嘔吐等癥狀。

　　2. 有利于減肥：揉胃部可以促進腹部的脂肪消耗，有利于脂肪燃燒和松解皮下脂肪，對于需要減肥、減少體內脂肪的患者有很大的好處。

　　3. 改善睡眠質量：在睡前對胃部進行揉按，可有效改善睡眠質量，使人體的睡眠深度明顯增加，起到鎮靜安神的作用。這有助于防止失眠的發生。

　　4. 輔助治療疾病：每天早晚堅持按揉胃部，可有效調理脾胃、輔助治療其他疾病，例如胃炎、慢性肝炎、動脈硬化、高血壓或者是其他的腦血管疾病。揉胃部還具有平息肝火的作用，適合肝陽上亢的患者，并可以防止胃潰瘍的發生。

　　經常揉胃部可以促進消化、減肥、改善睡眠，并有助于輔助治療一些疾病。但以上內容不能代替專業醫療建議，如有不適，請及時就醫。