屁多且臭的原因有多種，主要包括以下幾個(gè)方面：

　　1. 飲食習(xí)慣：如果平時(shí)喜歡吃過多產(chǎn)氣或高蛋白、高脂肪的食物，如豆類、乳制品、洋蔥、大蒜、紅薯、肉類等，這些食物在腸道內(nèi)分解時(shí)會(huì)產(chǎn)生過多的氣體和臭味。攝入過多氣味較重的食物也可能導(dǎo)致放屁臭。

　　2. 消化不良：暴飲暴食、飲食不節(jié)、飲食不規(guī)律等可能導(dǎo)致腸胃功能紊亂和消化功能下降，使得食物在消化道內(nèi)長時(shí)間滯留并發(fā)酵，從而產(chǎn)生大量的臭氣。

　　3. 便秘：糞便長時(shí)間存留在腸道里會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生氨氣等臭味氣體，導(dǎo)致屁多且臭。

　　4. 腸道疾病：包括腸炎、胃炎、腸息肉、腸道**、腸道菌群失調(diào)等疾病，這些疾病可能導(dǎo)致腸道內(nèi)有炎癥、菌群失調(diào)或產(chǎn)氣增多，進(jìn)而引起放屁多且臭的現(xiàn)象。

　　5. 脾虛：脾虛可能導(dǎo)致脾臟生理功能失常，影響消化功能，從而導(dǎo)致屁多且臭。

　　為了改善屁多且臭的情況，建議平時(shí)注意合理飲食，多吃易消化的食物，避免暴飲暴食和飲食不規(guī)律。適量運(yùn)動(dòng)也有助于改善消化功能。如果屁多且臭的情況持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，以便得到針對(duì)性的治療。