
白蘿卜可以用來制作止咳化痰的汁液,具體做法如下:
1.取一根中等大小的白蘿卜,去皮切成小塊。
2.將白蘿卜塊放入榨汁機中榨出汁液。
3.將白蘿卜汁液倒入鍋中,加入少量水,煮沸后再小火煮5-10分鐘。
4.將白蘿卜汁液放涼,加入適量的蜂蜜和少許檸檬汁,攪拌均勻即可。
5.每次喝一小杯,每天飯前服用兩次,持續幾天即可見效。
此方法不僅能夠止咳化痰,還能夠緩解咽喉疼痛,對于有咽喉不適的人群也有一定的緩解作用。

最后撒點鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒胃口的時候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補鐵,特別適合產后虛弱需要慢慢調理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。