
冬天蕓豆可以用以下方法做出好吃的菜肴:
1. 爆炒蕓豆:將蕓豆剪成小段,用油熱鍋,爆炒蕓豆,加入鹽、雞精、料酒等調(diào)味料,翻炒均勻即可。
2. 蒜蓉蕓豆:將蕓豆洗凈切成段,用油爆炒,加入蒜末、鹽、雞精等調(diào)味料,最后加入少許生抽增加口感。
3. 蕓豆排骨湯:將蕓豆、排骨、蔥姜等食材一起煮熟,加入鹽、胡椒粉等調(diào)味料,撒上香菜即可。
4. 醬炒蕓豆:將蕓豆燙熟,用調(diào)料(生抽、醬油、白糖、雞精等)拌勻后放入鍋中,翻炒至均勻即可。
5. 紅燒蕓豆:將蕓豆洗凈,焯水去澀味后備用。鍋中放油,加入八角、香葉等調(diào)料煸炒,放入蕓豆翻炒后加入鹽、雞精、生抽和糖,翻炒均勻后加水沒過蕓豆,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燜煮至蕓豆軟爛,加入少許香油即可。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側(cè)的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發(fā)皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
